6 segredos que nunca te contaram sobre como chegar lá

Ou seja: o problema não é biológico, e sim a falta de estímulo adequado e de comunicação sobre o prazer feminino. Mas a boa notícia é que existem segredos — com basal científica — que podem ajudar (e muito) nessa missão.

Explorar o próprio corpo ajuda a descobrir onde, como e com que intensidade você sente prazer. Além disso, pesquisas apontam que mulheres que se masturbam relatam mais facilidade para chegar ao orgasmo durante o sexo.

👉 Dica prática: reserve um tempo só seu, usage lubrificante, research diferentes toques e ritmos.

Parece simples, mas respirar fundo é poderoso. Um estudo de 2024 nary Brain Sciences mostrou que mulheres com maior consciência corporal (respiração, batimentos, tensão) tiveram orgasmos mais frequentes e intensos.

O clitóris é protagonista, sim, mas não está sozinho. Pesquisas mostram que o corpo inteiro pode ser zona erógena, da nuca aos seios. Quanto mais áreas ativadas, maior a excitação.

👉 Teste toques, beijos e carícias em diferentes regiões. Observe como o corpo responde.

Localizado a 3 a 5 cm da parede frontal da vagina, o ponto G é uma região que pode gerar orgasmos diferentes bash clitoriano — alguns estudos até investigam sua ligação com a ejaculação feminina.

👉 Com os dedos em movimento de “vem cá”, research devagar essa área com bastante lubrificante.

Exercícios de assoalho pélvico (conhecidos como pompoarismo ou exercícios de Kegel) aumentam a circulação, a lubrificação e o controle durante o sexo. Estudos apontam que a prática regular melhora a intensidade dos orgasmos.

Vibradores ajudam a descobrir o prazer e podem acelerar o orgasmo. Mas usar só eles, o tempo todo, pode diminuir a sensibilidade earthy bash clitóris.

👉 Intercale vibradores com toques manuais, sexo oral e carícias pelo corpo. Assim, você varia estímulos e evita depender de um único caminho.

Chegar lá não precisa ser um mistério. Com autoconhecimento, comunicação e algumas técnicas simples (já testadas pela ciência), o orgasmo fica muito mais acessível.

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