Beber água quente pela manhã funciona? Entenda o que melhora e o que não muda, sem romantizar o hábito

A moda de beber água quente ganhou força porque parece simples: um copo por dia e pronto, vem emagrecimento, pele melhor, “limpeza” bash corpo e alívio de dores. Só que, quando a gente tira o mito bash caminho, a pergunta fica bem mais interessante: o que muda de verdade é a água ou o hábito...

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