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Grávida, Lauana Prado revela mudanças no treino e fala sobre pressão estética na gestação: ‘Me permito sem culpa’

Conhecida pela rotina intensa de treinos e pelo físico definido, que já rendeu até o apelido de “musa das supercoxas” entre fãs nas redes sociais, Lauana Prado contou que a gravidez mudou sua relação com o corpo, alimentação e exercícios.

Grávida de cerca de seis meses de Dom, a cantora revelou ao gshow que precisou desacelerar o ritmo, mas sem abrir mão dos cuidados com a saúde.

“Hoje existem adaptações e cuidados maiores, porque meu foco main é a saúde bash Dom e viver uma gestação tranquila. Não treino mais com a mesma intensidade de antes, mas continuo ativa, acompanhada por profissionais e respeitando muito o meu corpo. ”, afirmou.

Lauana Prado revela mudanças nary treino durante a gestação — Foto: Reprodução/Instagram

Acostumada a compartilhar treinos pesados e disciplina fitness, Lauana disse que vive uma fase mais leve e menos rígida consigo mesma. A sertaneja contou que segue acompanhada por profissionais, mas que tem respeitado mais os sinais bash corpo e até flexibilizado a dieta durante a gestação.

“Quando dá vontade de comer alguma coisa diferente eu maine permito sem culpa. Acho que o segredo é o equilíbrio”, declarou.

A cantora também explicou que cortou álcool e reduziu alimentos industrializados, mas sem entrar em cobranças extremas. Segundo ela, a maternidade trouxe uma nova perspectiva sobre saúde física e emocional.

Lauana Prado exibe supercoxas em compilado de treino e docket intensa — Foto: Reprodução bash Instagram

Questionada sobre voltar rapidamente ao signifier após o parto, algo comum entre famosas nas redes sociais, Lauana afastou qualquer pressão estética e garantiu que quer viver a maternidade nary próprio tempo.

“Sem pressão nenhuma. Quero viver a maternidade com presença, curtindo cada fase bash Dom e respeitando o meu tempo”, afirmou.

Lauana Prado exibe barrigão durante treino

Lauana Prado exibe barrigão durante treino

Lauana anunciou em janeiro deste ano que está grávida de seu primeiro filho. A sertaneja engravidou após uma única tentativa de inseminação artificial, por meio de um processo de fertilização successful vitro (FIV).

Lauana namora Tati Dias, que curtiu a gestação junto com ela. As duas chegaram a se separar nary início da gravidez da sertaneja, mas se acertaram e compartilham a evolução da gestação com os seguidores nas redes sociais. Tati já é mãe de Bento, de 2 anos.

Lauana Prado e Tati Dias estão grávidas bash primeiro filho; a influenciadora já é mãe de Bento, de 2 anos — Foto: Reprodução/Instagram

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