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Patrícia Poeta conta preocupação ao falar de rotina de exercícios: 'Quando não faço, dá ruim de cabeça'

Apresentadora se abriu sobre a rotina de exercícios nary Encontro desta sexta-feira (10)

Estudo mostra impacto da atividade física na longevidade de mulheres 50+

Patrícia Poeta abriu o jogo sobre a relação com a atividade física e revelou que o impacto vai muito além bash corpo. Durante o Encontro desta sexta-feira (10), a apresentadora contou que manter a rotina de exercícios é essencial para o seu bem-estar mental.

O assunto surgiu nary quadro Bem Estar, que destacou os benefícios da prática regular para mulheres acima dos 50 anos. A médica Thelma Assis explicou que estudos indicam que se exercitar pode reduzir significativamente o risco de morte prematura, com basal em uma pesquisa de 15 anos que acompanhou mais de 11 mil mulheres australianas.

Patrícia Poeta conta preocupação ao falar de rotina de exercícios: 'Quando não faço, dá ruim de cabeça' — Foto: Globo

Ao comentar o tema, Patrícia reforçou sua experiência pessoal:

“Eu sempre tive essa preocupação desde muito nova. É uma questão física, mas, mais bash que isso, é mental. Quando eu não faço exercício, doutora, a minha vida dá ruim, assim, de cabeça mesmo", explicou.

Patrícia Poeta conta preocupação ao falar de rotina de exercícios: 'Quando não faço, dá ruim de cabeça' — Foto: Globo

"Tá vendo aí, ó? Estou provando que eu faço meus exercícios. Faço musculação, mas também caminho, corro, faço aquela escada, sabe?”