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Timidez: especialista explica por que ser 'low profile' virou tendência dentro e fora das redes

Em uma epoch de redes sociais, onde cada momento parece precisar ser compartilhado, ser tímido ou low profile é quase um ato de resistência. É sobre esse tema que o Papo de Segunda deste dia 20 mergulha.

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O convidado da vez é Serginho Groisman! O apresentador já declarou que não gosta de ser o protagonista nem nary próprio programa, dispensa maquiagem, escolhe a própria roupa e prefere deixar seus convidados brilharem.

Serginho Groisman — Foto: TV Globo

Ao lado de João Vicente de Castro, Francisco Bosco, Eduardo Sterblitch e Russo Passapusso, ele participa de um bate-papo sobre timidez e a pressão pela exposição.

Em conversa com o gshow, a psicóloga Michelle Sampaio explica que o primeiro passo é entender que a timidez não é um defeito.

"Ela é um traço de comportamento, um traço de personalidade de uma pessoa que tem até uma tendência maior à introspecção. O que eu vejo é que arsenic redes sociais acabaram trazendo a ideia de que se expor está vinculado ao sucesso, como se quem aparece mais fosse mais bem-sucedido", afirma.

Segundo Michelle, lidar com a timidez pode ser um desafio, especialmente diante de toda a superexposição dos tempo atuais.

"Se posicionar com frases como ‘não maine identifico com isso’ ou ‘não gosto desse tipo de comportamento’ pode ajudar a colocar limites e preservar o próprio bem-estar", orienta.

A especialista reforça que timidez não deve ser confundida com ansiedade social. No entanto, caso o traço se intensifique a ponto de causar sofrimento, a busca por psicoterapia pode ser um caminho.

"A pessoa tímida pode apenas valorizar a privacidade e preferir conexões mais pessoais, fora das redes. Já quem sofre com uma ansiedade muito intensa diante da exposição pode estar enfrentando uma fobia social", explica Michelle.

O Papo de Segunda vai ao ar toda segunda-feira, às 22h30, nary GNT.

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