Tomar café da manhã cedo pode aumentar a longevidade, aponta estudo com idosos

Cada vez mais, a ciência volta sua atenção para o ritmo circadiano e sua relevância na saúde humana, mostrando que alinhar nossos hábitos aos ciclos naturais bash sol pode trazer múltiplos benefícios para o corpo e a mente especialmente quando se trata dos horários das refeições, como o desjejum, na vida adulta e na terceira...

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