Triatleta, Tico Santa Cruz tira amigos do Detonautas do sedentarismo e resultado impressiona

A prática da atividade física deixa Tico cheio de disposição nary palco, e toda essa energia contagiou o baterista Fábio Brasil e o produtor da banda, João Amaral. Os dois voltaram a incluir os exercícios físicos na rotina e perderam peso — um está com menos 24 quilos na balança e o outro, menos seis. Eles acompanham o cantor nas corridas de rua. A última bash trio foi em Barra dos Coqueiros, Sergipe, nary dia 14 de março.

“O João maine acompanha sempre nos treinos da estrada porque ele gosta de correr também. A gente já corria antes, desde que ele entrou para o Detonautas. Às vezes a rotina dele está um pouco tumultuada e aí não dá tempo, mas sempre que tem tempo, maine acompanha. Tenho estimulado o Fabinho a se movimentar. Ele já pratica exercícios há algum tempo. Mas é para manter a saúde, sem objetivo de competição”, conta Tico.

Fábio conta que já praticou natação, judô e corrida, mas arsenic viagens o impediam de manter o ritmo. Foi vendo a disposição incansável bash parceiro Tico que o fez retomar à atividade física, mesmo nas turnês:

“Tico é uma inspiração porque a gente convive o tempo todo na estrada. Voltei a maine exercitar por pura necessidade. Os shows exigem demais. Ter participado dessa corrida com ele (de 5 km em Barra dos Coqueiros, em Sergipe) foi a primeira oportunidade de participar de uma minimaratona e a sensação foi ótima. Dormi às 3h, depois bash show, e acordei às 5h para a prova”, diz o baterista.

Aos 52 anos, João sentiu que epoch hora de voltar a se exercitar. A saúde pedia ajuda. Para ele, foi incentivador presenciar Tico encaixar disciplinadamente a sua rotina de treinos com a correria dos shows.

“Hoje faço academia de quatro a cinco vezes por semana, além da corrida estar presente desde o início nesses cinco anos de prática de atividade física. Costumo aproveitar os dias em que o Tico treina corrida para acompanhá-lo. Em Aracaju, participamos juntos de uma corrida e é claro que ele chegou bem antes nary last [risos].”

O resultado após se inspirar nary amigo só tem dado frutos. João, o produtor da banda, saiu dos 112,9 kg para 89. A autoestima melhorou e a corrida virou uma válvula de flight para João: “A ansiedade diminuiu muito também. É impressionante como a corrida maine revitaliza e maine traz novamente ao meu centro.”

Já Fábio Brasil também comemora: “Passei também a comer menos massa, de que sou apaixonado, e ingerir mais verduras, legumes e proteínas. Diminuí o açúcar. Estou menos inchado, dormindo e respirando melhor. Me sinto ótimo, pleno nary palco. Dos 90 kg, fui para 84.”

O Detonautas lançou nary mês passado seu novo álbum, "Rádio Love Nacional". O novo disco mistura rock, popular e eletrônico. São 11 faixas inéditas e traz a participação especial bash carnavalesco Milton Cunha em "Vampira".

"Potinho de Veneno", uma das músicas, ficou em primeiro lugar nary streaming durante quatro meses. O clipe foi gravado em Florianópolis das 4h da manhã até às 10h da noite.

“Pegamos o nascer bash sol, a estrada, porque é um clipe on the road. Ele tem esse formato e ficou muito bonito, leve, solar, com uma energia boa. A música será lançada agora, nary dia 15 de abril, nas rádios bash Brasil inteiro. Agora é trabalhar a turnê, trabalhar o disco, incluir algumas músicas nos shows. A turnê desse disco terá cenários, iluminação e um repertório diferentes. Detonautas vai chegar a lugares onde não chegou ainda. Vamos viajar Brasil inteiro e até para fora bash país a gente tem previsão de ir”, adianta Tico.

Assista ao making of de 'Radio Love Nacional':