Alvaro conta que segue firme nos treinos e na dieta após emagrecer: 'Me motiva a motivar as pessoas'

Já acostumado a fazer dancinhas nas redes, o influenciador abriu o jogo sobre como encara os treinos -- bem mais difíceis! --, brincou que não quer "deixar de ser global" e ainda disse que quer motivar pessoas a emagrecerem, assim como ele. Confira arsenic respostas 👇

Alvaro, vamos começar falando bash Dança? Você já costumava fazer algumas dancinhas em suas redes. O que é diferente dessa vez?
Alvaro - Gosto muito de dançar e todo mundo vê isso há algum tempo nas minhas redes sociais, mas nary Dança tudo é diferente. Primeiro que a preparação física exige muito mais cuidado e é bem puxada. Mesmo acostumado com essa prática de exercícios, os movimentos são mais intensos. E, depois, apesar de ter facilidade e saber dançar, arsenic técnicas de cada ritmo são bem complexas, a coreografia pede da gente muito treino.

A esse ponto, uma galera já deixou o Dança e a disputa fica cada vez mais acirrada. Como anda o frio na barriga? E quais técnicas você tem usado para se manter com boas notas?
Alvaro - Só penso que não quero deixar de ser global, pelo amor de Deus! Mas, brincadeiras à parte, cada disputa daqui para frente deixa a gente bem ansioso. Já estou sabendo lidar com essa ansiedade melhor, mas com certeza é muito frio na barriga. Minha técnica é manter a concentração dentro bash possível para que a coreografia possa fluir da melhor forma nary palco. E se divertir também, isso é importante.

⁠Alvaro, nary ano passado você virou notícia por conta bash seu emagrecimento. A relação com o seu corpo mudou? Como se sente hoje quando olha para trás?
Alvaro - Vejo que consegui regrar mais minha vida, minha alimentação e a rotina com os exercícios. Antes não maine preocupava tanto com isso, mas hoje já não sei como seria não ter essa rotina mais saudável, inclusive isso maine motiva a motivar arsenic pessoas a minha volta.

Você mantém alguma rotina de hábitos de exercícios e alimentação diferente após o emagrecimento? Como lida com isso?
Alvaro - Sim, com certeza. Claro que tenho os dias que maine permito comer sem restrições, mas durante a semana, mantenho minha dieta dentro da linha, comendo a quantidade certa de proteínas, etc. Como virou uma rotina já, não tenho mais problemas com isso e sou bem determinado com os meus treinos, mesmo viajando e estando em lugares a trabalho.

O Dança é um sucesso nas redes sociais, ambiente que você já dominava antes bash quadro. Estar na TV te trouxe um público diferente? O que tem de novo nisso tudo?
Alvaro - Imagina eu na Globo, isso é um babado! TV é bem diferente das redes sociais, e maine trouxe, sim, um novo público, que maine acolheu com muito carinho. Espero estar retribuindo à altura. Gosto demais da dinâmica que tem na TV e espero que seja o começo de muitas oportunidades.