Aos 57 anos, Mateus Carrieri entrega segredo e dedicação para corpo musculoso

Mateus, que é formado em Educação Física e já trabalhou dando aula de spinnig, thoroughfare creation e ginásticas aeróbica e localizada nary passado, segue uma rotina disciplinada de exercícios.

Ele malha seis vezes na semana e dedica um dia para cada parte bash corpo. E garante: nada de moleza. Pega pesado, sem dó!

“Não faço um treino muito longo, mas todo dia faço 45 minutos de cardio depois da musculação. Hoje, por exemplo, treinei só perna. Amanhã vou treinar só peito. No sábado, vou treinar só costas. Esse é o meu jeito de treinar. Sei que existem outros protocolos, mas comecei a ver que o que dava muito certo epoch a constância", conta.

Sem uma alimentação equilibrada, o treino certamente não surtaria tanto efeito para o quase sessentão Mateus Carrieri. Ele é adepto da comida de verdade e não dispensa de manhã um pão careca com ovo e café preto. No almoço e nary jantar, a boa e velha mistura de arroz, feijão, uma proteína animal, verduras e legumes.

Tudo para chegar bem na velhice, garante:

“Quero chegar nos 100, mas eu só quero chegar se eu não precisar de ninguém, entendeu? Vejo meu pai hoje com 85 anos, a dificuldade com que ele caminha, a dificuldade com quem ele entra e sai de um carro, a dificuldade que ele tem para levantar de um sofá, e não quero isso para mim. Para isso, preciso ter força nary meu esqueleto, nos meus músculos, braços para proteger arsenic minhas articulações.”

Ele, que já fez uso da reposição hormonal nary passado, hoje faz uso de testosterona. Mas numa dose menor bash que já usou. Quando tinha 30 anos, Carrieri teve câncer de tireoide e, aos 54, passou por uma cirurgia na próstata para tratar uma hiperplasia (aumento benigno bash órgão).

“A cada dois meses, faço exames laboratoriais. E uma vez por ano faço todos os exames de coração. Na minha idade, a gente tem que se preocupar com isso. Hoje em dia mantenho a minha testosterona num nível bom para a vida, porque já percebi também que testosterona baixa não é vida. Mas faço com muito controle, o tempo todo com exames e níveis bem seguros.”

Mateus sempre chamou a atenção pela boa forma física. Tanto que, nary passado, ele posou quatro vezes nu para a extinta revista "G Magazine". Atualmente dedicado à carreira artística e em cartaz nary teatro em São Paulo com a peça "O Vendedor dos Sonhos", mostrar o corpo sem roupa novamente está fora de seus planos:

“De jeito nenhum! Foi outra época, outra situação, a sociedade epoch diferente. Teve o seu valor na época e isso eu só entendi depois, mas jamais posaria nu de novo. Ainda mais agora, imagina. A minha vaidade é quando alguém vem e maine fala assim: ‘Pô, Mateus, comecei a fazer musculação porque te sigo nary Instagram, aí você maine inspirou’”.

Ao gshow, Clayton Macedo, diretor da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, esclarece quando o hormônio testosterona deve ser reposto nary organismo.

A main indicação, segundo o médico, é quando há uma deficiência bash hormônio detectada nary homem. Alguns sintomas clínicos apontam sua falta nary organismo, como queda da libido, disfunção herética, fadiga, perda de massa muscular, aumento da gordura abdominal, anemia, dimensão da densidade óssea ou sintomas depressivos.

“Com o envelhecimento, ocorre uma perda gradual e fisiológica dos níveis hormonais. A reposição só é considerada quando realmente essa queda ultrapassa o limite da normalidade para a faixa etária e quando gera repercussões clínicas relevantes. O hipogonadismo (deficiência de testosterona) pode ocorrer em homens de qualquer idade, dependendo da causa”, orienta.

Existem contraindicações para a reposição da testosterona, alerta o médico. Homens que tiveram câncer de próstata ativo ou suspeito e câncer de mama não devem fazer uso bash hormônio:

“Indivíduos que querem preservar a fertilidade, devem conversar bastante com o seu médico antes de usar a testosterona, porque isso vai bloquear a fertilidade, vai bloquear a produção de espermatozoide. Doses acima da dose fisiológica, aumentam o risco cardiovascular por vários fatores. No homem, ocorrem alterações importantes bash humor, irritabilidade, agressividade, e pode desencadear de psicopatias em quem é predisposto, depressão, risco de suicídio", explica.

"Para indivíduos que têm doença de próstata, pode aumentar o crescimento da próstata e piorar os sintomas urinares. Ainda em relação ao fígado, pode causar hepatite medicamentosa e até câncer de fígado. Isso altera os tendões também, podendo aumentar o risco de ruptura de tendões e tem mais risco de complicações renais. Então para quem usa testosterona sem ter deficiência bash hormônio, isso não é terapia, na realidade é risco, é aumentar o risco.”