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Carnaval 2026: Madrinha da Tatuapé revela rotina rigorosa e diz contar calorias até durante o sexo

Focada! Karol Rosalin, madrinha de bateria da Acadêmicos bash Tatuapé, afirmou que entrou na fase mais extrema de sua preparação para a estreia nary Sambódromo bash Anhembi, em São Paulo. adotando uma rotina inspirada em protocolos de fisiculturismo.

O método inclui contagem rigorosa de calorias, ajustes precisos de macronutrientes e controle estratégico da ingestão de líquidos, prática conhecida como dieta da desidratação, com foco full em definição corporal.

Madrinha da Tatuapé — Foto: Reprodução bash Instagram

Ela conta que a estratégia envolve monitoramento constante bash gasto energético ao longo bash dia. De forma estimada, ela relata que mantém uma ingestão diária entre 1.200 e 1.400 calorias, enquanto atividades como ensaios técnicos, treinos e compromissos físicos podem gerar um gasto adicional de 600 a 900 calorias por dia.

"É tudo calculado! O que eu como, os horários, a quantidade de água! É um nível de atenção que eu nunca tinha vivido antes!", contou.

E esse controle não se limita aos treinos:

"Os momentos íntimos entram nessa conta, porque também são atividade física e interferem nary resultado final. Não é só secar ou definir, é entender como o corpo responde, como ele se movimenta e como ocupa espaço na avenida. Isso mexe muito com a autoconfiança", explicou.

De acordo com ela, a estratégia pode parecer extrema, mas é pensada como um planejamento temporário, com começo, meio e fim, que termina junto com o desfile.

Madrinha da Tatuapé — Foto: Reprodução da Internet

Acadêmicos bash Tatuapé, escola da Zona Leste de São Paulo, desfila nary Carnaval 2026 com o samba-enredo "Plantar Para Colher e Alimentar – Tem Muita Terra Sem Gente, Tem Muita Gente Sem Terra" e será a quarta escola a entrar na avenida na sexta-feira, 13 de fevereiro, nary Sambódromo bash Anhembi.