Essa é a dieta que pode te fazer chegar aos 70 anos de forma saudável

Com o passar dos anos, manter a saúde se torna uma prioridade para muitos. Estudos recentes destacam a importância da alimentação na promoção de um envelhecimento saudável. Pesquisadores de universidades como Harvard, Copenhague e Montreal investigaram como diferentes padrões alimentares podem influenciar a saúde na terceira idade. O estudo revelou que dietas ricas em vegetais...

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