Gkay detalha preparação intensa para estreia no Carnaval: 'Maratona'

A aproximação da maior festa fashionable bash país mudou o ritmo da criadora de conteúdo, que hoje encara o desfile na Marquês de Sapucaí como uma prova olímpica.

A relação de Gkay com o Carnaval começou muito antes dos holofotes. Criada em uma família humilde, ela lembra que os desfiles faziam parte da rotina doméstica.

Apesar de já ter recebido outros convites para desfilar, ela preferiu esperar o momento certo que, segundo ela, veio quase como um recado bash destino. Foi enquanto assistia ao desfile bash Salgueiro que uma chave virou. Ela saiu da Sapucaí com o samba “Corpo Fechado” decorado e, dias depois, o convite oficial chegou. “Será que isso não é um sinal?”, relembra.

A resposta foi positiva, mas acompanhada de uma condição pessoal: reprogramar toda a vida profissional para viver o Carnaval de verdade. “Se eu aceitasse, teria que maine reprogramar inteira”, pontua.

Desde então, a preparação virou prioridade. Gkay aumentou o ritmo de treinos, focou nary ganho de massa muscular e ajustou a alimentação. O resultado veio rápido: ela ganhou oito quilos com a nova dieta.

Quem acompanha de perto esse processo é a personal trainer Eliane Araújo, responsável pelo planejamento físico da influenciadora. Segundo ela, o foco vai muito além da estética.

Os treinos acontecem cinco vezes por semana, com sessões de 40 a 60 minutos, e incluem musculação, HIIT, cardio, mobilidade e alongamento. À medida que o desfile se aproxima, o trabalho se torna ainda mais específico, preparando o corpo para sustentar fantasias, costeiros e adereços por longos períodos, sem perder postura ou segurança.

Ela detalha que o foco bash treino de Gkay para o Carnaval inclui:

Se a parte física é um desafio, o samba ocupa um lugar especial na rotina de Gkay. Ela mesma admite que este é um dos maiores obstáculos:

As aulas acontecem de duas a três vezes por semana com o prof Renan Mattos, que ressalta a evolução da aluna: “Ela é uma mulher que não tinha contato com o samba, mas é muito constante e interessada”. Para ele, essa dedicação faz toda a diferença nary aprendizado e na construção da técnica.

Renan também destaca que o processo vai além dos passos, mas avalia a evolução da paraibana como bastante positiva. Ele também apresenta à musa a história bash Salgueiro e os rituais que envolvem o Carnaval: “Existe todo um respeito por trás dos bastidores, e ela sempre foi muito interessada em saber sobre isso”.

Como figura pública, Gkay sabe que o Carnaval também vem acompanhado de julgamentos. Ainda assim, ela afirma que a recepção foi majoritariamente positiva, tanto dentro da escola quanto nas redes sociais.

Mesmo com treinos puxados, dias de cansaço e a pressão da estreia na Sapucaí, a emoção também aparece. “Gostosa chora, sim”, brinca, citando a música de Anderson Neiff que virou mantra nos dias em que a vontade é desistir, mas o compromisso fala mais alto.