Hábitos considerados saudáveis podem causar inflamação crônica quando passam do limite

Manter uma rotina saudável é um objetivo comum, mas especialistas alertam que até práticas vistas como positivas podem causar efeitos indesejados quando levadas ao extremo. Exercício em excesso, alimentação muito restrita, uso indiscriminado de suplementos e jejuns prolongados estão entre os hábitos que, segundo estudos e análises recentes, podem favorecer a inflamação crônica e afetar...

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