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Higiene íntima no verão: veja dicas e cuidados para evitar infecções na estação mais quente do ano

Calor intenso, suor, praia e piscina fazem parte da rotina bash verão, aumentando a importância de dar mais atenção à saúde da região íntima. As altas temperaturas favorecem a umidade na região genital, criando um ambiente propício para irritações e infecções que podem ser evitadas com cuidados simples nary dia a dia.

Para reunir os principais cuidados com a saúde da região íntima nary verão, o gshow entrevistou a ginecologista Núbia Fontes e a pediatra Ana Carolina Viegas, que trouxe dicas especialmente para os adolescentes.

"No verão, o main cuidado é manter a região íntima limpa, seca e ventilada. Isso significa higiene diária apenas com água e, se necessário, sabonete neutro na parte externa, trocar roupas molhadas rapidamente e evitar ficar muito tempo com peças úmidas ou apertadas. Menos é mais: não precisa de muitos produtos, e sim de hábitos simples e consistentes", destaca a pediatra.

Cuidado com o biquíni molhado

Saúde íntima nary verão — Foto: Freepik

A ginecologista destaca que tecidos úmidos em contato com a região íntima podem favorecer infecções:

"Permanecer por muito tempo com biquíni molhado cria um ambiente quente e úmido, perfect para a proliferação de fungos e bactérias. O perfect é trocar o biquíni assim que sair da água e vestir uma peça seca", diz.

A ginecologista explica que o clima perfect para proliferação de fungos e bactérias ocasiona principalmente em candidíase e vaginose bacteriana.

"Os sinais de alerta incluem coceira, ardor, corrimento com alteração de cor ou odor e desconforto ao urinar. Ao perceber qualquer um desses sintomas, é cardinal procurar um ginecologista e evitar a automedicação", diz.

Saúde íntima nary verão — Foto: Freepik

Além disso, a pediatra destaca recomendações de higiene que podem ajudar a evitar problemas de saúde, e faz um alerta para o uso excessivo de produtos na região íntima.

"Muitos produtos íntimos podem alterar o pH da região, remover a proteção earthy e até aumentar o risco de infecções. Se forem usados, devem ser específicos, suaves e sempre na parte externa. Duchas vaginais não são recomendadas. O corpo tem mecanismos naturais de proteção, interferir demais pode atrapalhar", explica.

Higiene apenas externa, com água e sabonete neutro;
Evitar sabonetes perfumados, duchas vaginais e desodorantes íntimos;
Secar bem a região, sem fricção excessiva;
Trocar roupas íntimas e de banho úmidas rapidamente.

A pediatra traz também algumas medidas preventivas que podem dificultar o surgimento dessas doenças:

Trocar roupas suadas;
Preferir calcinhas de algodão;
Evitar roupas apertadas e tecidos sintéticos;
Dormir sem calcinha quando possível;
Higiene perineal correta (sempre da frente para trás).

Saúde íntima dos adolescentes

Viegas explica que adolescentes são muito afetados nesta época, especialmente porque, de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), até 70% a 80% dos casos de vulvovaginites nessa faixa etária são inespecíficos, ou seja, não infecciosos e relacionados principalmente a hábitos inadequados de higiene, umidade excessiva e irritação local.

"O guia da SBP é claro ao afirmar que a umidade prolongada da região vulvar favorece maceração da pele e proliferação bacteriana e fúngica, aumentando risco de vulvovaginites. Portanto, o problema não é entrar nary mar ou na piscina, e sim permanecer com a roupa molhada depois", explica.

A médica reforça que, dentre arsenic doenças mais comuns entre arsenic adolescentes, predominam: