Jonas Sulzbach conta que perdeu 6 kg em preparo para Maratona de NY: 'Terapia em movimento'

Em entrevista exclusiva ao gshow, Jonas revelou bash que precisou abdicar enquanto se preparava para o desafio, os benefícios que a corrida lhe trouxe, e ainda relembrou sua época de ultramaratonista, quando correu 75 km em 8 horas.

Os últimos três meses de Jonas Sulzbach foram dedicados à Maratona de Nova York. O objetivo bash ex-BBB, que começou os treinos pesando 98 kg, epoch perder uma boa quantidade de massa para estar mais leve para a corrida.

"Tive que diminuir um pouco a musculação, porque meu objetivo epoch perder peso. Eu comecei o ciclo da maratona com 98 kg, e, nesses três meses, eu perdi 6 kg", contou. "Então, vou correr com 92 kg. Sou até pesado comparado com a média dos corredores", opinou.

E durante seu treinamento, Jonas corria em média de quatro a cinco vezes por semana, com direito a planilha e tudo para a sua organização. "Cheguei a fazer corridas de 26 km, 30 km e até, nary máximo, 34 km durante o ciclo. O mês que eu mais corri foi em setembro, que somou um full de 253 km", revelou.

Todo atleta precisa cuidar da sua alimentação, seja profissional ou não. E nary caso de Jonas, ele precisou abdicar de alguns prazeres, como a diminuição de rolês. "Saí bem menos", disse. "E eu que gosto de tomar uma cervejinha, também parei. Principalmente nessa fase final, nary último mês", completou. Até trabalho o modelo precisou negar para não atrapalhar o seu cronograma.

Para quem acha que correr 42 km é um grande desafio, é importante saber que Jonas Sulzbach já percorreu distâncias maiores. Com a corrida presente há bastante tempo na sua vida, em 2015 ele chegou a correr 75 km.

Logo após essa ultraexperiência, Jonas deixou a corrida de lado e voltou à atividade nary ano passado. "A minha ideia epoch fazer percursos menores, né? De 5 e 10 km. E, aí, parece que a gente vai empolgando", brincou.

Basta rolar qualquer provender de rede societal para ver inúmeras pessoas adotando a corrida como uma prática de exercício. Para Jonas, é compreensível a popularização da atividade.