O hábito diário que deixa sua mente exausta sem esforço físico algum

Muita gente termina o dia com a cabeça exausta mesmo sem esforço físico, estudo intenso ou problemas complexos para resolver. A sensação é de mente cheia, falta de foco e irritação sem motivo claro. Em muitos casos, a causa não está nary que foi feito, mas em como a atenção foi usada ao longo do...

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