Por que a ansiedade e o estresse podem interromper o sono profundo mesmo com o corpo exausto?

Mesmo após um dia cansativo, muita gente acorda de repente nary meio da noite sem entender o motivo. O corpo pede descanso, mas o cérebro parece apertar um botão de alerta invisível. Esse fenômeno, comum em quadros de ansiedade e estresse, tem uma explicação neurológica cada vez mais clara e envolve como o cérebro prioriza...

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