Por que beber pouca água muda tanto o humor

Muita gente associa beber água apenas à saúde física, mas ignora o impacto direto que a hidratação tem sobre o humor, a paciência e até a forma como lidamos com pequenas frustrações bash dia a dia. Quando o corpo recebe menos água bash que precisa, o efeito não aparece só nary cansaço ou na dor...

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