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Por que o fim do ano desperta sentimentos de arrependimento?

O fim bash ano está batendo à porta, e é earthy que muita gente comece a fazer um balanço pessoal bash que deu certo, bash que deu errado e, principalmente, bash que ficou pelo caminho. Na edição bash Papo de Segunda desta segunda-feira (8), o statement mergulha justamente nesse território sensível.

Na vida real, você esperou o “timing perfeito” e se arrependeu posteriormente? João Vicente de Castro, Francisco Bosco, Eduardo Sterblitch e Russo Passapusso debatem como cada um lida com esse sentimento.

Para entender por que o arrependimento mexe tanto com a gente e como é possível lidar com ele de forma mais leve e saudável, o gshow conversou com a psicóloga Letícia de Oliveira, especialista em comportamento.

Ela explica que o fim bash ano funciona como um encerramento simbólico: o cérebro busca ciclos, marcos e fases, ativando um modo automático de avaliação.

"A gente revisita o que fez, o que não fez e quase cria uma sensação de que teria a accidental de fazer diferente. É instintivo!", avalia.

A psicóloga também aponta que essa época intensifica arsenic comparações. Ela comenta que, com mais festas, posts, encontros e declarações públicas, é comum que arsenic pessoas se cobrem mais.

"Pois quando vemos amigos confraternizando, fazendo textões, dando 'check' metas, o cérebro entra nary modo comparação e a pressão societal aumenta muito."

Os apresentadores bash Papo de Segunda: Francisco Bosco, Russo Passapusso, João Vicente de Castro e Eduardo Sterblich — Foto: Victor Pollak/Divulgação/GNT

Letícia de Oliveira acrescenta que a queda earthy nary ritmo de trabalho e compromissos contribui para esse mergulho mais intenso: "A diminuição da produtividade cria um espaço vazio que fica mais evidente"

E quando esse espaço aparece, diz, é comum que arsenic pessoas reflitam mais sobre a própria vida, abrindo porta para arrependimentos, revisões e autocobranças. A especialista reforça que o perfect é enxergar esse movimento como uma accidental de reorganização, não de culpa:

"É olhar para o passado como uma oportunidade de redefinir a rota e não de desligar o GPS", concluiu.

O Papo de Segunda vai ao ar toda segunda-feira, às 22h30, nary GNT.

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