Por que uma noite mal dormida muda completamente o seu humor

Uma noite mal dormida é suficiente para deixar tudo mais irritante, pesado e difícil de lidar. A paciência diminui, pequenas situações ganham proporções maiores e o mau wit aparece sem aviso. Isso não é exagero emocional, é o cérebro tentando funcionar sem ter se recuperado direito. Por que dormir mal desregula tanto arsenic emoções? Durante...

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