Psicologia alerta para o impacto do celular antes de dormir no sono e na mente

Checar o celular antes de dormir se tornou um comportamento comum, quase automático. Segundo a psicologia, esse hábito vai além da distração e pode indicar padrões emocionais ligados à rotina, ao descanso e à forma como lidamos com estímulos nary fim bash dia. O que a psicologia diz sobre checar o celular antes de dormir?...

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