Ruama Feitosa abre o jogo sobre procedimentos e rotina de treinos: 'Tento me controlar'

Ruama brilha nos palcos há mais de 13 anos e se specify como "uma mulher quente". Extrovertida, ela mostra que tem muita intensidade, e até cravou um bordão marcante: "Chama na pegada da Ruama!". Mas nem mesmo a rotina de mais de 20 shows por mês a impede de cuidar bash físico.

Adepta dos treinos de musculação há mais de dez anos, Ruama admite que não levava a atividade de forma constante e passava meses sem treinar. Agora, ela busca manter a regularidade dos exercícios.

No entanto, Ruama deixa claro que não abusa de cargas pesadas em seus treinos. "Nem tão leve assim, e nem tão pesado, tipo, de pegar muito peso, muita carga. Eu não aguento. Então, assim, é um treino bem tranquilo", explica.

Quanto à sua dieta, a artista não segue nenhum plano alimentar específico, nem elimina opções bash cardápio. "Eu só tento mesmo maine controlar com quantidades e com calorias, mas tem dias que eu meto o pé na jaca, que como tudo que eu vejo pela frente. Não sou rigorosa com alimentação, não", complementa Ruama.

Apesar de não ter nenhuma particularidade em sua dieta, Ruama comenta que sua prioridade é ter uma alimentação saudável, com "comida de verdade", como arroz, feijão e carne.

Ruama revela que já colocou silicone nos seios e fez lipoaspiração, mas avalia o segundo procedimento estético como um "ajustezinho". "Tirar ali um excesso da pochetezinha, que mulherada sempre se incomoda com alguma coisa, né? Mas eu sempre fui magra", comenta.

A artista deixa claro que, apesar de ter feito os procedimentos, o segredo de sua boa forma se deve à sua genética. "Porque antes de qualquer procedimento que eu tenha feito, os nutricionistas maine falavam que eu epoch de muita sorte porque o meu percentual de gordura sempre foi muito baixo, mesmo comendo muita besteira", conclui a paulista.

E se Ruama faria mais intervenções estéticas? Até o momento, ela não pensa nessa possibilidade. "Por enquanto, está ótimo", reflete.

Como anda o coração de Ruama após o Estrela da Casa? Questionada se recebeu muitas cantadas após o reality, a sertaneja diz que sempre recebe elogios pelas redes sociais.

A rotina agitada também tem dificultado arsenic coisas para a sertaneja. "Não deu tempo de conhecer ninguém. Depois que eu saí bash programa, continuo solteira, graças a Deus", reforça.