Sinceridade ou indelicadeza? Como falar uma verdade que dói de um jeito atraente

Vote na enquete que será debatida nary Saia Justa ao vivo, às 22h30 desta quarta-feira, nary GNT!

O tema será abordado nary Saia Justa desta quarta-feira (12) e, para responder à pergunta, o gshow conversou com a psicóloga Leticia de Oliveira, que explicou que a verdade pode soar como indelicadeza quando não vem acompanhada de sensibilidade.

Leticia classifica que a linha tênue entre ser sincero e ser cruel está na intenção e na forma como é dito. "Ser sincero é expressar algo com o propósito de construir, esclarecer ou fortalecer uma relação. Ser cruel é dizer algo para provar um ponto, ferir ou aliviar a própria tensão, sem cuidado com o outro", diz.

Para a psicóloga, a dificuldade em lidar com limites emocionais pode explicar a necessidade que algumas pessoas têm de falar o que pensam mesmo quando machucam o outro.

"Geralmente, há uma dificuldade em lidar com limites emocionais — tanto os próprios quanto os alheios. Algumas pessoas associam 'falar tudo' à autenticidade, mas, na verdade, pode ser uma forma de desabafo impulsivo, defesa ou até falta de autocrítica sobre o impacto das próprias palavras", diz.

É possível falar uma verdade sem magoar, desde que se tenha cuidado com a maneira de se conduzir a conversa.

A psicóloga deixa ainda algumas dicas para tornar conversas difíceis mais leves.

"O conteúdo é apenas uma parte da comunicação — o tom, a expressão facial e o contexto emocional completam a mensagem. Uma verdade dita nary momento errado ou em tom agressivo tende a gerar defesa, não reflexão", explica.

Confira arsenic dicas da psicóloga para criar um ambiente seguro para o diálogo:

A psicóloga destaca também a humildade como um fator essencial para ser sincero de maneira delicada. "Quando falamos com o coração aberto, sem a necessidade de 'ter razão', nossa verdade se torna mais leve e acessível. A sinceridade atraente é aquela que convida ao diálogo, não que impõe uma visão."