Smartwatch compatível com Strava: 6 opções ideais para treinos

Para muita gente, ele vira quase um diário esportivo. E como consequência, cresce o uso de smartwatches com GPS integrado, que permitem ao usuário praticar exercícios sem o celular, pois tudo pode ser sincronizado no aplicativo posteriormente. Por isso, o TechTudo reuniu, na lista abaixo, seis modelos que suportam o serviço, como o Bettdow FB041, que custa apenas R$ 212. Ele oferece tela TFT LCD de 1,83 polegada, design quadrado e mais de 100 modos de treino.

Já no outro extremo, o Polar Pacer, disponível a partir de R$ 2.599, concentra recursos voltados a corredores mais dedicados, com métricas avançadas de desempenho, ferramentas de treino e recuperação, e foco total na evolução esportiva.

Confira, a seguir, a lista completa de smartwatches compatíveis com o app Strava – lembrando que todos os preços citados na matéria foram verificados em janeiro de 2026.

Garmin Forerunner 55 é um smartwatch compatível com o Strava — Foto: Divulgação/Garmin

Abrindo a lista como o modelo mais barato, o Bettdow FB041 aparece como uma porta de entrada para quem quer experimentar um smartwatch com recursos esportivos sem gastar muito. O relógio traz tela TFT LCD de 1,83 polegada, caixa quadrada e pulseira em PU (poliuretano), além de compatibilidade com os sistemas operacionais Android e iOS.

Entre os recursos disponíveis no Bettdow FB041 estão o monitoramento contínuo de frequência cardíaca, sono e estresse, mais de 100 modos esportivos e GPS integrado, que permite registrar atividades ao ar livre sem depender do celular.

Um diferencial dentro da faixa de preço do smartwatch é a integração com o Strava, que envia os treinos automaticamente após o término da atividade. Por fim, vale mencionar que o relógio também oferece chamadas via Bluetooth, compatibilidade com Alexa e resistência à água IP68.

O Bettdow FB041 pode ser encontrado a partir de R$ 212 no Mercado Livre, onde acumula média de 4,8 em 5,0 estrelas nas avaliações. No conjunto das opiniões, a bateria é o ponto mais citado positivamente, com relatos de autonomia entre quatro e sete dias, além de carregamento rápido. A integração com o Strava e o GPS também aparecem com frequência entre os elogios, considerados práticos e adequados ao valor do produto, reforçando a percepção de bom custo-benefício.

Entre as críticas, surgem relatos sobre falhas no funcionamento da Alexa e instabilidades no aplicativo, especialmente em celulares iOS. Também há menções a limitações em algumas notificações.

Subindo um pouco a faixa de preço, mas ainda entre os modelos mais acessíveis, o Xiaomi Redmi Watch 5 Lite amplia o conjunto de recursos em relação ao item anterior da lista. De acordo com o site oficial da fabricante chinesa, o smartwatch traz tela AMOLED de 2,07 polegadas com taxa de atualização de 60 Hz, além de GPS integrado, resistência à água 5ATM e mais de 150 modos esportivos. Com isso, o relógio registra corridas e caminhadas por conta própria e sincroniza os dados depois com o Strava, sem a necessidade de levar o celular durante o treino.

O modelo também oferece monitoramento contínuo de frequência cardíaca, oxigenação do sangue, sono, estresse e ciclo menstrual, além de chamadas via Bluetooth e bateria que, segundo a fabricante, pode chegar a até 24 dias, variando conforme o uso.

À venda a partir de R$ 319 no Mercado Livre, o Redmi Watch 5 Lite tem média de 4,9 estrelas nas avaliações. O GPS é o aspecto mais citado nos comentários, com muitos relatos confirmando o registro de rotas e a sincronização posterior das atividades, enquanto a bateria aparece com frequência como um dos principais pontos positivos, com durações longas mesmo com monitoramentos ativos.

Já em menor volume, surgem críticas relacionadas a instabilidades de software, como travamentos ou reinícios durante exercícios, além de menções ao funcionamento irregular da Alexa.

Com uma proposta mais voltada à autonomia e à leitura de dados em tela grande, o Haylou Solar Ultra chama atenção pelo conjunto pouco comum na faixa de preço: display AMOLED de 1,6 polegada, bateria de 450 mAh (miliampere-hora) e GPS integrado com suporte a múltiplos sistemas de satélite.

O display, a propósito, tem resolução de 480 x 480 pixels, o que facilita a visualização de métricas durante os treinos e no uso diário. Voltado para atividades físicas, o modelo traz funções como cronômetro e bússola, além de chamadas via Bluetooth e pulseira de silicone intercambiável. A bateria, por fim, promete até 22 dias de autonomia, variando conforme o padrão de uso.

No Mercado Livre, onde aparece a partir de R$ 386, o Haylou Solar Ultra LS23 tem média de 4,8 estrelas nas avaliações. Por lá, a bateria é o ponto mais elogiado, com muitos relatos citando durações próximas às prometidas. Além disso, os consumidores destacam a experiência geral no uso diário, interface rápida e tela considerada bonita e confortável para leitura.

Para atividades físicas, o relógio é bastante utilizado, inclusive com registro de treinos no Strava, embora o GPS divida opiniões: enquanto parte dos usuários considera o rastreamento satisfatório após a conexão, outros relatam demora na sincronização e variações na precisão.

Avançando mais um degrau na faixa de preço, o Zeblaze Stratos 3 Pro passa a mirar quem busca um smartwatch com perfil mais esportivo e maior autonomia para atividades ao ar livre. O modelo traz tela AMOLED de 1,43 polegada com alta densidade de pixels (391 PPI) e brilho elevado, facilitando a leitura de dados mesmo sob luz intensa.

O conjunto também inclui GPS integrado com suporte a múltiplos sistemas de satélite, além de funções como bússola, cronômetro e monitoramento contínuo de frequência cardíaca, sono, estresse e ciclo menstrual. A construção, por sua vez, combina estrutura metálica com vidro Corning Gorilla Glass, resultando em um visual mais robusto.

Por fim, a bateria de 400 mAh promete até 18 dias de uso em modos econômicos e até 84 horas de treino com GPS e frequência cardíaca ativos, o que pode atender a rotinas esportivas mais longas.

Se você quer comprar o Zeblaze Stratos 3 Pro, vai encontrar no Mercado Livre o melhor preço, a partir de R$ 408, onde soma média de 4,5 estrelas nas avaliações. Nos comentários, o custo-benefício aparece como o principal ponto positivo, com muitos usuários descrevendo o relógio como uma alternativa interessante para corrida e outras atividades esportivas sem investir em marcas premium.

O GPS também é frequentemente citado de forma positiva, com relatos de bom desempenho e registro de treinos, além da integração com o Strava, que facilita o envio das atividades. Em contrapartida, há alguns relatos de travamentos, reinícios e falhas após pouco tempo de uso, além de queixas envolvendo a resistência à água, especialmente após contato com mar ou piscina.

Entrando na faixa de preço mais alta da lista, o Garmin Forerunner 55 é um smartwatch voltado a quem leva a corrida como prioridade, mas sem buscar recursos avançados de modelos mais caros da marca (que realmente não é tão acessível). Apesar do valor mais elevado em relação aos outros itens desta seleção, ele ocupa a posição de modelo de entrada dentro da linha Forerunner, apostando em confiabilidade, robustez e simplicidade.

O relógio traz uma construção leve — são 37 gramas no pulso — e uma tela transfletiva MIP de 1,04 polegada, tecnologia pensada para garantir boa visibilidade sob luz solar direta. O modelo também conta com GPS integrado, monitoramento de frequência cardíaca e resistência à água 5 ATM, permitindo uso em chuva e natação.

O pacote de recursos inclui ainda ferramentas clássicas da Garmin, como Garmin Coach, sugestões de treinos diários, alertas de cadência, corrida em pista, previsão de tempo de prova, tempo de recuperação e métricas de condição física, além de monitoramento de sono, estresse, respiração e energia corporal. Por, vale mencionar que a bateria promete até duas semanas no modo smartwatch ou cerca de 20 horas com GPS ativo – garante a fabricante.

O Garmin Forerunner 55 aparece a partir de R$ 1.450 no Mercado Livre, onde mantém média de 4,9 estrelas nas avaliações. Os comentários mostram uma percepção amplamente positiva, especialmente por ser visto como um relógio de entrada (da marca) confiável para corrida.

Os usuários também elogiam com frequência a bateria, a precisão do GPS, a facilidade de uso e o custo-benefício, destacando que o modelo atende bem tanto quem está começando a correr quanto corredores mais experientes que não sentem falta de métricas avançadas.

As principais críticas não estão ligadas ao desempenho esportivo, mas sim ao visor simples, às limitações naturais de recursos por ser um modelo básico da linha e a problemas pontuais envolvendo embalagem, lacre ou acessórios.

Fechando a seleção, o Polar Pacer é um smartwatch voltado a quem tem a corrida como atividade principal e busca ferramentas mais avançadas de treino e recuperação. O modelo aposta em um design leve e funcional, com tela MIP de 1,2 polegada, priorizando visibilidade em ambientes externos e baixo consumo de energia.

O relógio traz também GPS integrado, monitoramento de frequência cardíaca com a tecnologia Polar Precision Prime, além de métricas voltadas ao desempenho, como ritmo, distância, voltas e avaliações de corrida, incluindo Running Index e previsão de tempo de prova.

Entre os diferenciais presentes no Polar Pacer aparecem recursos como o FuelWise, assistente de nutrição e hidratação para treinos mais longos, além de ferramentas de sono e recuperação. Compatível com Android e iOS, o relógio inteligente permite sincronizar atividades com plataformas como o Strava, reforçando o foco esportivo. A bateria, segundo a fabricante, pode alcançar até 35 horas de treino com GPS ativo.

O dispositivo aparece a partir de R$ 2.599 na Amazon, onde soma média de 4,4 estrelas nas avaliações. Os comentários apontam de forma recorrente a precisão do GPS, a confiabilidade das medições de frequência cardíaca e a boa duração da bateria como principais pontos positivos, além da facilidade de uso e do bom desempenho para corrida e ciclismo.

Do lado negativo, a crítica mais frequente envolve a instabilidade na conexão com o celular, o que pode atrapalhar a sincronização de dados e notificações. A tela pequena também aparece como ressalva comum, sendo citada como um desafio para leitura rápida das informações durante o treino, apesar de contribuir para a leveza do relógio.

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