Tomar sol aumenta testosterona? Dermatologista esclarece dúvida das redes

Segundo ela, sim, há um aumento, com estudos científicos que sugerem que a exposição star possa estar correlacionada com níveis maiores de testosterona. Mas, segundo a dermatologista, ainda não há uma comprovação definitiva de causa e efeito.

Ela explica que a reposição vitamina D pode ter efeito positivo sobre os níveis de testosterona, especificamente em homens que possuam deficiência nela e baixos níveis de testosterona. Entretanto, pondera que a suplementação isolada da vitamina em homens saudáveis com níveis normais desta vitamina não demonstrou esse efeito de elevação da testosterona.

"Não há essa necessidade de exposição prolongada para produção de vitamina D", comenta ela. Samara explica que, nary geral, cerca de 10 a 15 minutos de exposição star em pequenas áreas já são suficientes para gerar o nível sérico mean e os níveis não continuam aumentando progressivamente.

Há questionamentos de algumas pessoas que se colocar calor na região dos testículos, pode aumentar a testosterona, mas isso é um mito, que pode prejudicar a função testicular.

Ela completa: "A produção de testosterona acontece internamente em células especializadas dos testículos, não sendo influenciada pela exposição star direta da região. Pelo contrário, expor essa área sensível ao sol pode causar queimaduras e aumentar o risco de câncer de pele nary futuro. O perfect é que os pacientes sempre protejam com roupas arsenic áreas íntimas".

Outro questionamento forte nas redes, também um mito. Segundo a especialista, não há nenhuma evidência de que tomar banho de sol sem roupas ou expor especificamente a região íntima ao sol aumente a produção de testosterona.