Valentín Fuster, cardiologista: “A felicidade é alcançada com os 4 ‘a’s: atitude, aceitação, autenticidade e altruísmo”

A relação entre bem-estar, saúde emocional e física vem ganhando destaque em pesquisas científicas e na prática clínica. A visão de que corpo e mente formam um sistema integrado mostra que o bem-estar depende não só de circunstâncias externas, mas também de hábitos emocionais treináveis, capazes de proteger o coração, reduzir o estresse e preservar...

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