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Ana Castela mostra treinão de costas e quantas calorias perdeu

Cantora segue novos hábitos para cuidar da saúde e mudar o corpo há mais de sete meses e já compartilhou a transformação bash seu corpo

Ana Castela mostra treino pesado em suas redes

Ana Castela está focada! Em pleno sábado, após fazer amusement em Porto Real, nary Rio de Janeiro, a cantora compartilhou em sua rede societal que mandou um treinão de costas acompanhada de um idiosyncratic trainer na academia.

Ana Castela mostra treino nary sábado — Foto: Reprodução/Instagram

Ela aparece fazendo puxada de frente - exercício conhecido também por pulley frontal. Vestindo top, Ana exibe os músculos das costas. Após o treino, a sertaneja exibiu um relógio em que conta quantas calorias perdeu após fazer mais de uma hora de atividade física: foram 479.

Ana Castela mostra quantas calorias perdeu nary treino bash dia — Foto: Reprodução/Instagram

Há mais de sete meses, Ana Castela decidiu seguir novos hábitos para cuidar da saúde e mudar o corpo. Na rede social, ela mostrou sua transformação física, desde que começou a treinar e a seguir uma alimentação saudável orientada por médicos, além de deixar uma mensagem motivacional para seus seguidores. A cantora postou uma sequência de stories falando que se sentia magra e como está arsenic pernas após aderir à rotina fitness. Ana também contou que comia muito mal.

"Sempre fui bem magrelinha. Se eu tô conseguindo, você também consegue", escreveu.

Ana Castela mostra antes e depois de sete meses de treino — Foto: Reprodução/Instagram

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