Celular tóxico? 4 sinais de que um aplicativo está te fazendo mal

O TechTudo reuniu nesta matéria quatro sinais de que um app está te fazendo mal. Confira, abaixo, os tópicos que serão abordados.

Caso você se sinta culpado ao usar um aplicativo, seja ele qual for, talvez seja hora de repensar esse uso. O app atrapalha seu trabalho? Impede você de interagir socialmente? Essas são algumas perguntas que podem ajudar a entender a culpa. Para definir um limite de tempo para apps no Android, vá nas configurações e procure por Bem-estar digital e Controle dos pais. Depois, toque em Limites do aplicativo e escolha a ferramenta que deseja aplicar a função. Por fim, defina um período para a utilização do aplicativo. Já no iPhone, nos Ajustes, selecione Tempo de Uso e Limites de Apps. Depois, escolha um limite de tempo para um grupo de plataformas ou uma específica. Agora, toque em Bloquear ao fim do limite.

Muitos aplicativos, principalmente os de redes sociais, são desenvolvidos para manter você preso à tela. Horas e mais horas são gastas rolando o feed do Instagram ou do TikTok em busca de um conteúdo satisfatório. No entanto, em algum momento isso pode se tornar um problema, já que impacta na produtividade do dia a dia. Neste caso, assim como citado no tópico anterior, vale a pena limitar o uso dos apps. Celulares Android e iPhone (iOS) contam com ferramentas nativas para isso. Definir um intervalo de tempo preestabelecido para acessar apps é uma maneira de evitar perder a noção do tempo ao usá-los.

Outro sinal de que um app faz mal é a forma compulsiva com que você o acessa. Às vezes, você pega o celular para ver algo importante, mas, quando percebe, já está rolando a tela em busca de conteúdos frívolos em alguma rede social. Muitas vezes, essa ação compulsiva funciona como um escape da rotina ou uma busca por conforto e distração. No entanto, esse comportamento também pode atrapalhar a produtividade e levar a uma queda de rendimento no trabalho ou nos estudos. Mais uma vez, utilize as ferramentas nativas do iPhone ou Android para limitar o acesso aos app pelo menos durante o horário de trabalho ou estudo.

Se você concedeu permissões excessivas para que um app funcione, isso também pode ser um sinal de que ele está te fazendo mal, ainda mais se for um aplicativo pouco conhecido. Muitos apps, principalmente jogos, solicitam acesso a diversos recursos do celular. Sem perceber, você acaba permitindo. É nesse momento que o app pode infectar o dispositivo com um malware, roubar seus dados e colocar sua segurança em risco. Por isso, tenha cautela ao instalar aplicativos e evite usar qualquer um, especialmente aqueles que solicitam permissões além do necessário.

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