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Como escolher a cadeira de escritório ideal para longas horas de trabalho?

Quem trabalha por muitas horas sentado em frente ao computador, seja na empresa ou no home office, precisa de uma boa cadeira de escritório. Uma escolha acertada vai garantir não apenas conforto no dia a dia, mas também vai manter a saúde e o bem-estar do trabalhador, evitar dores nas costas, ombros e braços. A Americanas tem algumas dicas para você escolher uma boa cadeira de escritório.

Como escolher a melhor cadeira de escritório?

Você encontra diversos modelos de cadeiras de escritório, com regulagens e revestimentos diferentes, e cada pessoa se adapta a um tipo. De toda forma, é recomendável que uma boa cadeira para o trabalho no computador conte com:

Encosto reclinável e com suporte para a lombar. O ângulo entre as pernas e o torso deve ficar entre 90º e 105º. Para cadeiras com ajuste de inclinação, mantenha em uma posição confortável nesse intervalo.
Assento com espaço suficiente para as coxas, para garantir estabilidade e conforto. Pernas e quadril devem ficar devidamente apoiados, sem tensão muscular. E os joelhos devem ficar dobrados e relaxados em 90º, com os pés totalmente apoiados no chão ou em um apoio de piso, que pode ser fixo ou articulado.
Apoios laterais que deixem os braços em ângulo de 90° com a mesa, sem causar tensão nos ombros.
Regulagem de altura, uma vez que as mesas de escritório podem ter altura entre 60 cm e 70 cm, então, a compensação para uma boa postura é realizada com a cadeira.
Rodízios para facilitar a movimentação na hora de se sentar e levantar. Ajustes e molejo para inclinação também são desejáveis.

Normalmente, as cadeiras de escritório de diretor e de presidente são as mais completas em ajustes e regulagens, então, são mais indicadas para uso prolongado. Há também as categorias de cadeiras ergonômicas e cadeiras gamer, que possuem as mesmas vantagens.

Espumas e revestimento das cadeiras de escritório

Quando falamos de cadeiras de escritório, o consumidor encontra modelos com revestimento em couro ou couro sintético, que são duráveis e fáceis de limpar, mas esquentam no verão; tecido ou malha, que são respiráveis e confortáveis, mas podem sujar mais; ou tela resistente do tipo mesh ou fibra de bambu, mais frescos e confortáveis, porém, sem espuma.

Falando em espumas, seja para o assento ou para o encosto, elas precisam ser de boa qualidade. Segundo os fabricantes, as melhores espumas para cadeira são do tipo injetada e com maior densidade, o que vai proporcionar maior durabilidade e menor deformação com o uso.

Entre as empresas nacionais, as normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) padronizam e definem medidas para cadeiras convencionais e para as opções reforçadas ou plus size, que devem suportar de 140 a 150 kg. Essas informações constam nos anúncios, na descrição e na caixa dos produtos.

Além das regulagens e ajustes mais conhecidos, alguns modelos contam com recursos diferenciados, como pistão e pneumáticos a gás, Syncron (ajuste sincronizado de assento e encosto), A-Syncron (inclinação independente do assento e do encosto) e Relax (inclinação ou reclinação da cadeira em um ângulo maior).

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