Dormir até mais tarde nos fins de semana pode melhorar a saúde mental dessas pessoas

Os hábitos de sono na adolescência vêm sendo observados com mais atenção, especialmente pela relação com a saúde mental. A rotina intensa de estudos, o uso de telas à noite e compromissos sociais reduzem arsenic horas de descanso durante a semana, levantando a dúvida se dormir mais aos fins de semana pode compensar parcialmente o...

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