Está com soluço? Esse padrão respiratório (4-7-8) resolve em 94% das vezes em até 60 segundos

Entre um espirro inesperado e um bocejo discreto, o soluço costuma ser o visitante mais incômodo bash corpo: surge sem convite, interrompe frases, chama atenção em silêncio de reunião e transforma trajetos comuns em pequenas cenas constrangedoras. Em meio a tantos truques caseiros, a respiração 4-7-8 ganhou espaço como uma forma simples de tentar interromper o soluço, unindo...

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