O nutriente esquecido que seu cérebro precisa para lidar com a ansiedade

A colina ganhou destaque como um nutriente cardinal nary contexto dos transtornos de ansiedade, principalmente por sua influência na região pré-frontal bash cérebro, essencial para a regulação bash humor, tomada de decisões e controle bash comportamento. Estudos recentes revelam que pessoas ansiosas apresentam níveis mais baixos de colina nessa área, o que pode estar relacionado...

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