Primavera chegou, alergia atacou: médica explica como a tecnologia ajuda

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A primavera é conhecida mundialmente como a “estação dos problemas respiratórios”. Em países de clima temperado, espirros e crises alérgicas são causados por pólens da vegetação, ou seja, microgrãos produzidos por plantas com função reprodutiva. Esses pólens vêm, sobretudo, de árvores, gramíneas e flores que liberam grandes quantidades dessas partículas no ar. Ao serem transportados pelo vento, os grãos podem ser inalados e irritar as vias aéreas de pessoas sensíveis, causando sintomas alérgicos.

Na maior parte do Brasil, contudo, o motivo é diferente. Com o fim do inverno mais seco e a chegada de semanas alternando calor e chuva na primavera, a umidade relativa do ar aumenta exponencialmente. Principalmente em ambientes com pouca ventilação, essa condição favorece o avanço de mofo em paredes, armários e cortinas, aumentando a carga de poeira fina acumulada em colchões, estofados e tapetes, justamente os locais onde ácaros e fungos se multiplicam com mais facilidade.

Por isso, quem já sofre com alergias respiratórias ao longo do ano costuma não comemorar a chegada da primavera. Na estação, pessoas mais sensibilizadas podem ter crises mais frequentes e intensas, muitas vezes desencadeadas por exposições pequenas do dia a dia, como abrir um armário úmido, sacudir a roupa de cama ou ligar o ar-condicionado sem limpeza. “Crianças com rinite, conjuntivite, asma ou dermatite atópica podem apresentar intensificação dos sintomas: nariz entupido, espirros, coceira nos olhos, tosse e piora das lesões de pele”, aponta Liziane.

É claro que, por ser um país continental, o Brasil reúne climas e paisagens muito diferentes. Isso muda quais alérgenos predominam em cada região ao longo da primavera. No Sul, a realidade tende a ser mais semelhante às regiões do hemisfério norte e, com isso, a presença do pólen pode ser um grande gatilho para alergias.

Para combater os sintomas alérgicos na primavera, a Liziane indica três aparelhos que atuam de forma complementar: esterilizadores, purificadores e, sobretudo, desumidificadores de ar. Cada um resolve questões diferentes que favorecem as alergias — como destruir micro-organismos, reter partículas e controlar a umidade — e, juntos, melhoram a qualidade do ar como um todo.

Esterilizadores são aparelhos capazes de aquecer o ar para inativar microrganismos como fungos, ácaros e bactérias. Eles funcionam como um reforço pontual — por exemplo, em cômodos pequenos ou em momentos de crise intensa —, mas não resolvem sozinhos se o ambiente continuar úmido e empoeirado, já que as fontes do problema permanecem ativas.

Purificadores de ar, por sua vez, puxam o ar do ambiente e o fazem atravessar filtros capazes de reter poeira fina, pólens, pelos e parte dos odores. O resultado são menos partículas circulando e, portanto, menos irritação em nariz e olhos. Para manter a eficácia, é essencial trocar ou limpar os filtros no prazo recomendado e usar um equipamento compatível com o tamanho do cômodo.

Já os desumidificadores retiram o vapor d'água do ar e mantêm a umidade estável em uma faixa confortável, dificultando a formação de mofo e a multiplicação de ácaros. Como atacam diretamente a umidade excessiva, atuam na raiz do problema e ajudam a quebrar o ciclo de reaparecimento do mofo e de ácaros.

Para Liziane, entre os três equipamentos, o destaque fica para o desumidificador, especialmente em cidades úmidas.

Outro dispositivo que ajuda a retirar a umidade do ambiente é o ar-condicionado. Ele é útil por resolver dois problemas simultaneamente, já que muitos modelos reduzem a umidade (especialmente na função Dry) e controlam a temperatura, deixando o ar mais confortável para quem tem rinite e asma.

Com o ar-condicionado, recomenda-se manter a temperatura mais amena, em geral entre 23°C e 25°C, para garantir conforto térmico sem provocar choque de temperatura. Além disso, é imprescindível manter filtros e dutos limpos, já que acumulam poeira e mofo e podem piorar os sintomas em vez de ajudar.

Assim como em qualquer compra de eletrônicos, é preciso ter cuidado para escolher a opção que mais se adequa à sua necessidade. No caso dos desumidificadores, é importante verificar a capacidade de retirada de água por dia e se o modelo traz controle automático da umidade.

O Pure Ion Max, encontrado por R$ 1.210 no Mercado Livre, se encaixa nesse perfil. Nas avaliações, os consumidores atentam que ele costuma ser mais eficiente em cômodos de até 20 m², e não em quartos de 30 m², como aponta a descrição. Para cômodos um pouco maiores, o Desidrat New Plus 150, que custa R$ 2.986 na Amazon, pode ser uma boa opção.

Para os purificadores, o essencial é observar se possuem filtros de alta eficiência, como HEPA, além de checar o tamanho do quarto que o aparelho cobre e a facilidade de trocar ou limpar os filtros. O modelo da Xiaomi, encontrado por R$ 1.248 no Mercado Livre e por R$ 1.512 na Amazon (em compra internacional), costuma ser uma boa pedida. Os clientes apontam que ele não faz ruído excessivo, tem baixo consumo de energia e, portanto, vale o investimento.

Embora não sejam tão úteis para alergias respiratórias, os esterilizadores ainda podem ser úteis em alguns contextos de crise, como dito anteriormente. O modelo Sterilair STR4 acumula as funções de purificador e esterilizador e tem boas avaliações no Mercado Livre, onde é encontrado por R$ 549.

Caso a opção seja investir em um ar-condicionado para garantir temperaturas mais agradáveis e reduzir a umidade do ar, o TechTudo reúne diversas matérias que ensinam a escolher o modelo ideal de acordo com o tamanho do ambiente, a eficiência energética e os recursos extras disponíveis.

Para modelos de ar-condicionado que ajudam em situações de alergia, a dica principal é escolher uma opção com a função Dry. O Samsung WindFree Connect Black é uma boa opção para quem pode investir mais, já que conta com o modo “desumidificador”, além de recursos de autolimpeza e filtros especiais contra impurezas. Atualmente, ele pode ser encontrado por R$ 3.455 na Amazon e R$ 4.059 no Mercado Livre.

Além de apostar em um desumidificador ou purificador de ar, é fundamental cuidar dos eletrodomésticos que já fazem parte da rotina da casa para reduzir a proliferação de ácaro.

"Sem dúvida, ventiladores e filtros de ar-condicionado sujos podem acumular os vilões das alergias e espalhar esses agentes pelo ar, aumentando os sintomas alérgicos. A limpeza regular é fundamental para evitar crises", acrescenta a imunologista.

Outro ponto de atenção é observar a presença de fungos e bolor em eletrodomésticos como geladeiras e máquinas de lavar, que também podem se tornar reservatórios de "vilões das alergias". Por fim, valem os cuidados gerais: manter a casa arejada, evitar acúmulo de poeira em tecidos pesados e brinquedos de pelúcia, e ficar atento a fontes externas de irritação, como fumaça de cigarro, poluição e queimadas, que agravam ainda mais as crises alérgicas.

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