Proteína ajuda a emagrecer e ganhar músculo, mas tem limite

O interesse por dietas ricas em proteínas tem crescido nos últimos anos, impulsionado por influenciadores e atletas que destacam benefícios como a construção muscular, o controle hormonal e a perda de peso. Apesar das alegações positivas, é importante compreender que o excesso de proteína pode também trazer consequências negativas para a saúde. Entenda qual é...

The station Proteína ajuda a emagrecer e ganhar músculo, mas tem limite appeared archetypal connected O Antagonista.