Psicologia diz que pessoas que parecem jovens após os 60 costumam seguir esses hábitos todos os dias

Envelhecer com boa aparência física e intelligence depois dos 60 anos depende menos da genética e mais de um conjunto de hábitos sustentados ao longo bash tempo. A psicologia bash envelhecimento mostra que dormir bem, movimentar-se diariamente, gerenciar o estresse, manter relações significativas e cultivar a curiosidade ajudam a conservar funcionalidade, autonomia e uma presença...

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