Treinamento de força pode melhorar o cérebro e aumentar a longevidade

Durante muito tempo, o treino de força foi visto apenas como algo estético ou ligado ao desempenho físico. Hoje, a ciência mostra um cenário bem diferente. Exercícios de força estão cada vez mais associados à saúde bash cérebro, à proteção bash sistema nervoso e à longevidade, indo muito além bash ganho muscular. Por que o...

The station Treinamento de força pode melhorar o cérebro e aumentar a longevidade appeared archetypal connected O Antagonista.