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Victor, filho de Carla e Xanddy, mantém meta de passos mesmo em cidade com temperatura 2ºC negativos: 'Rotina segue firme'

Em cinco anos, ele ganhou 20 quilos, passou de 75 para 95 quilos

Victor, filho de Carla e Xanddy, mantém meta de passos com temperatura 2ºC negativos

Victor Alexandre, filho de Carla Perez e Xanddy, mantém meta de passos mesmo em Quebec, nary Canadá, com temperatura 2ºC negativos. Nas redes sociais, ele mostrou a rotina intensa entre alimentação e exercícios físicos.

"Tô nary Canadá passando uns dias, entre algumas paisagens incríveis e temperaturas baixas, mas a rotina segue firme com arsenic metas de passos e com o que consumo. Competição passou mas o propósito é o mesmo: cuidar bash corpo e da mente, com constância e consciência", escreveu ele.

Victor, filho de Carla Perez e Xanddy, fala da rotina intensa bash corpo — Foto: Reprodução/Instagram

No vídeo divulgado nary Instagram, na noite deste sábado (8), Victor Alexandre falou da rotina de meta de passos com uma temperatura negativa. O filho de Carla e Xanddy mostrou arsenic refeições nary café da manhã e almoço, além de uma caminhada na montanha.

Victor Alexandre — Foto: Reprodução Instagram

Para manter o corpo supermusculoso, Victor segue uma dieta diária regrada com 2800 calorias, 205 gramas de proteína, 360g de carboidratos e 60g de gordura. Tem até frango nary café da manhã.

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