Com o tempo, é normal que o celular fique mais lento, exiba alertas e até impeça novas atualizações. Acontece que, na maioria das vezes, esse processo é acelerado por aplicativos e arquivos que consomem espaço em silêncio, sufocando o sistema. Aos poucos, eles ocupam o armazenamento com cache, downloads esquecidos e mídias salvas automaticamente — itens que nem sempre são necessários.
Por isso, entender quais apps mais pesam no sistema e como fazer uma limpeza segura se torna muito importante para manter o aparelho funcionando bem. Assim, você evita travamentos, recupera memória e continua usando o smartphone sem precisar apagar tudo de uma vez. A seguir, veja quais aplicativos mais lotam a memória do celular e confira dicas para resolver o problema.
Armazenamento cheio? Entenda quais apps podem ser os vilões e saiba como resolver o problema — Foto: Mariana Saguias/TechTudo Celular com memória cheia? Veja maiores "vilões" e o que fazer
- Quais aplicativos mais enchem a memória do celular?
- Como abrir espaço no celular sem deletar os apps para sempre?
1. Quais aplicativos mais enchem a memória do celular?
Os aplicativos de mensagem estão entre os maiores responsáveis pelo acúmulo de dados no celular. Afinal, plataformas como WhatsApp e Telegram armazenam todas as fotos, vídeos, áudios e documentos trocados em conversas individuais e em grupos. Assim, mesmo que o usuário apague mensagens, as mídias costumam permanecer na galeria, ocupando muito espaço.
Portanto, o ideal é revisar periodicamente os chats mais antigos — especialmente os grupos com grande volume de mensagens — e limpar os arquivos recebidos, além de desativar o download automático de mídias.
Apps de mensagem armazenam fotos, vídeos, áudios e documentos trocados nas conversas individuais e em grupo — Foto: Mariana Saguias/TechTudo Parte do espaço ocupado no celular também vem de arquivos que ficam guardados no sistema e se acumulam com o tempo. Eles podem ser documentos recebidos por aplicativos, como comprovantes de transferências via Pix, e downloads antigos, como PDFs e apresentações. Mesmo pequenos, acabam se tornando um problema quando somados, especialmente em celulares com pouco armazenamento interno.
Como muitos desses itens não aparecem visivelmente na galeria, o espaço ocupado cresce sem que o usuário perceba, e isso pode deixar o aparelho mais lento ou até impedir novos downloads e atualizações.
Download de arquivos, como PDFs, comprovantes e apresentações, também pode sobrecarregar o armazenamento do dispositivo — Foto: Mariana Saguias/TechTudo Fotos e vídeos são os itens que mais pesam no armazenamento interno. Além de ocuparem muito espaço, muitos aparelhos acabam duplicando imagens que estão sincronizadas com a nuvem, como Google Fotos ou iCloud. Gravações longas, registros em alta qualidade e capturas de tela também lotam a galeria rapidamente.
A melhor saída é mover os arquivos importantes para serviços de armazenamento e deletá-los do telefone, depois de garantir que já estão salvos. Assim, o usuário mantém apenas o necessário no aparelho.
É importante revisar a galeria periodicamente, visto que gravações longas, registros em alta qualidade e capturas de tela ocupam bastante espaço — Foto: Reprodução/Rodrigo Fernandes Plataformas de streaming de vídeo, como Netflix, Apple TV e Prime Video, consomem bastante espaço, especialmente quando o usuário baixa séries e filmes para assistir offline. Esses arquivos costumam ser muito grandes, e o conteúdo permanece salvo até ser apagado manualmente (muitas vezes, ficando esquecido). Além disso, o cache de dados também ocupa armazenamento, já que reúne informações para acelerar o carregamento do app.
Por isso, é importante revisar periodicamente a lista de downloads e excluir vídeos já assistidos. No Android, é possível limpar o cache de cada aplicativo diretamente nas configurações do telefone. Já no iPhone, é preciso desinstalar o app e instalá-lo novamente para “zerar” esses dados. Além disso, alguns serviços, como o TikTok, oferecem a opção de limpar o cache nas configurações internas.
Apps de streaming, como a Netflix, podem prejudicar o armazenamento, principalmente se o usuário faz download para assistir offline — Foto: Mariana Saguias/TechTudo e. Apps de streaming de música
Os aplicativos de música também podem ocupar bastante espaço, especialmente quando o modo offline está ativado. Em plataformas como Spotify, Deezer e Apple Music, as faixas e playlists baixadas ficam salvas no aparelho e podem consumir rapidamente uma boa parte do armazenamento. Além disso, há o cache de reprodução, que guarda trechos das músicas para evitar travamentos durante o uso. Logo, o ideal é fazer limpezas periódicas nesses apps e manter baixadas apenas as playlists realmente ouvidas com frequência.
Ao baixar playlists para ouvir offline, espaço do dispositivo também fica comprometido — Foto: Mariana Saguias/TechTudo As redes sociais também representam um grande risco para o armazenamento do dispositivo. Plataformas como Instagram, TikTok e X guardam uma enorme quantidade de vídeos e imagens em cache para agilizar o carregamento do feed. Além disso, mesmo sem abrir o app, elas continuam baixando conteúdo e atualizando o banco de dados — o que explica por que o espaço livre diminui mesmo quando o usuário não baixa nada novo. Portanto, limpar o cache periodicamente ou reinstalar o aplicativo são formas eficazes de recuperar memória sem deixar de usar a conta.
Redes sociais como Instagram, TikTok e X armazenam uma grande quantidade de arquivos em cache, lotando o dispositivo — Foto: Chesnot/Getty Images 2. Como abrir espaço no celular sem deletar os apps para sempre?
Use o “Gerenciar Armazenamento” para ver o que mais ocupa espaço
Antes de deletar aplicativos e arquivos, é essencial descobrir o que realmente está ocupando memória. No Android, isso pode ser feito acessando “Configurações” e “Armazenamento”. Ali, o sistema mostra quanto cada app, arquivo e mídia ocupa, permitindo entender quem são os principais vilões.
Já no iPhone, o caminho é “Ajustes”, “Geral” e “Armazenamento do iPhone”, seção em que é possível ver uma lista detalhada com o tamanho de cada aplicativo, além de sugestões automáticas para liberar espaço.
Nas configurações do Android e iPhone (iOS), é possível conferir quais apps estão ocupando mais armazenamento — Foto: Reprodução/Mariana Tralback Apague cache de apps ou reinstale os que consomem mais memória
Como dito anteriormente, o cache é formado por arquivos temporários que tornam o carregamento mais rápido, mas que são dispensáveis. Para limpá-lo no Android, vá em “Configurações”, “Armazenamento”, “Apps” e selecione o aplicativo desejado; depois, toque em "Limpar cache".
No iPhone, a opção é diferente: em muitos apps, como Safari, é necessário entrar nas próprias configurações internas do aplicativo e procurar por “Limpar cache”. Outra alternativa eficaz é desinstalar e reinstalar o app, o que apaga todo o conteúdo acumulado e deixa o sistema mais leve.
Apagar cache e reinstalar aplicativos pode ajudar a recuperar espaço — Foto: Reprodução/Mariana Tralback Coloque fotos e arquivos no Drive (iCloud ou Google Fotos)
Mover fotos e vídeos para a nuvem é uma das maneiras mais seguras e eficazes de liberar espaço sem perder lembranças. Usuários de Android podem abrir o Google Fotos, tocar na foto do perfil e escolher “Liberar espaço neste dispositivo”; o app envia automaticamente as imagens para a nuvem e oferece a opção de apagar as cópias locais.
Já no iPhone, é possível ativar o iCloud em “Ajustes”, “Apps”, “Fotos” e “Fotos do iCloud”. Assim, as imagens ficam armazenadas online e o celular permanece organizado.
Ao passar fotos e vídeos para o armazenamento em nuvem, uso do dispositivo se torna mais fluido — Foto: Reprodução/Mariana Tralback Use o “Desinstalar apps não usados”
Os sistemas operacionais oferecem funções automáticas para eliminar aplicativos que estão parados há meses. No iPhone, basta ir em “Ajustes”, “Apps”, “App Store” e ativar a opção “Desinstalar Apps Não Usados”. Os dados do aplicativo são preservados, e ele fica pronto para reinstalação quando necessário.
No Android, o recurso pode variar, mas costuma estar em “Configurações”, “Armazenamento” e “Gerenciar armazenamento”. Assim, o celular identifica automaticamente os apps pouco utilizados e faz a remoção de forma rápida, evitando que o usuário esqueça que eles ainda estão instalados.
Função nativa do iPhone e Android desinstala automaticamente os apps "parados" há meses — Foto: Reprodução/Mariana Tralback Limpe downloads e histórico do navegador
Arquivos baixados costumam se acumular na pasta de downloads, já que raramente são revisados. No Android, abra o aplicativo “Meus Arquivos”, toque em “Downloads” e apague o que não for mais necessário. Já no iPhone, o caminho é “Arquivos”, “Explorar” e “Downloads”.
Além disso, limpar o histórico do navegador também ajuda: no Chrome, acesse “Histórico” e “Excluir histórico”. No Safari, vá em “Ajustes”, “Apps”, “Safari” e selecione “Limpar Histórico e Dados dos Sites”. Essas etapas removem caches antigos e deixam o sistema mais leve.
Limpar histórico de navegação remove dados de cache acumulados — Foto: Reprodução/Mariana Tralback Ajuste o celular para não baixar automaticamente mídias do WhatsApp e Telegram
Fotos e vídeos recebidos em apps de mensagem costumam ser baixados automaticamente, ocupando espaço com rapidez. No WhatsApp, acesse “Configurações”, “Armazenamento e dados”, “Baixar mídia automaticamente” e desative todas as opções, deixando para baixar manualmente apenas o que realmente quiser.
Já no Telegram, vá em “Configurações”, “Dados e armazenamento”, “Download automático de mídia” e defina limites para cada tipo de rede (Wi-Fi, dados móveis e roaming). Essa simples mudança impede que o celular seja sobrecarregado por mídias desnecessárias e ajuda a manter o armazenamento sob controle.
Ao desativar o download automático nos apps de mensagens, você baixa manualmente somente aquilo que deseja — Foto: Reprodução/Mariana Tralback
4 truques INFALÍVEIS para economizar bateria do celular!

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