Max Tovar, a xamã que transformou Anitta, lança livro de autoconhecimento: 'Falo da importância de frear'

Parte significativa dessa mudança na vida da cantora de 32 anos se deve a presença da cosmoterapeuta e xamã Max Tovar.

O livro em questão é o "Musculatura da Alma", que Max lança neste mês e conta com 33 passos, em referências às 33 vértebras da coluna vertebral, para de holística buscar um crescimento interno e a autogestão. "Vivemos cercados por estímulos o tempo todo. A tecnologia encurta distâncias, mas também cria uma sensação de urgência permanente", aponta.

Ela pontua que por estarmos sempre conectados, disponíveis, o nível de cobrança interno é maior e mais acelerado.

A referência bash livro à coluna vertebral se deu pela importância bash conjunto de ossos para a sustentação bash corpo humano.

Em cada um dos capítulos ela ajuda o leitor a se desenvolver emocionalmente, mentalmente, energeticamente e espiritualmente. "Esses passos sustentam a autogestão, a clareza e o amadurecimento pessoal. A proposta é oferecer um percurso estruturado, onde cada etapa reforça a anterior, permitindo que o leitor avance em seu próprio ritmo e construa uma basal interna coerente, estável e verdadeiramente integral", acrescenta.

Ao last de cada etapa, o leitor é convidado a fazer um exercício e a uma sessão de meditação guiada pela voz de Anitta. A cantora gravou os áudios e escreveu o prefácio da obra.

Há mais de 40 anos Max mergulha nos astros para ajudar arsenic pessoas a se reencontrarem com elas mesmas. Em palavras da própria, suja jornada começou de uma inquietação profunda sobre os processos vividos pelo ser humano nary dia a dia. "Ao longo dos anos, mergulhei em diferentes caminhos de autoconhecimento, transitando entre estudos científicos e práticas ancestrais", lembra.

As vivências se somaram à sua formação em psicóloga, com pós-graduação em medicina chinesa, e todo o conhecimento adquirido na lida com a natureza para equilibrar mente, corpo e espírito.

"Aos poucos, percebi que nenhuma abordagem, isoladamente, dava conta da complexidade humana e foi dessa integração que meu trabalho ganhou forma", reflete.

Hoje, Max é proprietária de um Instituto em Varginha, Minas Gerais, onde realiza seus rituais e retiros de cinco dias em que muitas pessoas, como Anitta, saem transformadas.